Yoga für den Verstand – mit The Work von Byron Katie

Tanja Madsen
Die Autorin: Tanja Madsen

Herzlich Willkommen auf meiner Webseite zum Buch »Mentales Stressmanagement«. Sie finden hier ergänzende und hilfreiche Informationen rund um das Buch und der Methode The Work von Byron Katie.

Es war ein sehr befruchtender Prozess für mich, beim Schreiben so tief in die Materie einzusteigen und mich aus-
giebig mit The Work, philosophischen, psychologischen und neurowissenschaftlichen Nachbardisziplinen zu beschäftigen. Ich wünsche mir, dass Sie ebenso von diesem Buch und der Methode The Work profitieren und es eine Bereicherung für Sie ist.

»Yoga für den Verstand« heißt der Untertitel des Buches, weil The Work tatsächlich manchmal richtige Kopfarbeit ist. Und wenn wir unseren Verstand nutzen, um unsere Wahrnehmung zu hinterfragen, passiert auch gleichzeitig etwas in unserem Herzen: wir sind milder, offener und mehr im Frieden mit uns. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen viel Spaß beim Lesen, Stöbern und Worken und freue mich über Ihre Rückmeldungen rund um Ihre Erfahrungen mit The Work und dem Buch „Mentales Stressmanagement“.

Ihre Tanja Madsen